LIEBEVOLLE UND INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Schwangerschaft
Als HypnoDoula begleite ich dich während deiner Schwangerschaft liebevoll und ganz individuell. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für deine Wünsche, deine Gefühle, aber auch für deine Fragen und Ängste. Durch mentale Geburtsvorbereitung und Entspannung unterstütze ich dich dabei, mit deinen eigenen Ressourcen und deiner inneren Kraft in Kontakt zu kommen. Für deine körperliche und seelische Entspannung biete ich Schwangerschaftsmassagen an. Achtsame und liebevolle Begleitung kann dir helfen, nach innen lauschen und die Verbindung mit Dir selbst und deinem Baby bewusst wahrzunehmen.
Mentale Geburtsvorbereitung
HYPNOBIRTHING FÜR EINE SANFTE GEBURT
Die mentale Geburtsvorbereitung – besser bekannt als „Geburtshypnose“ oder „Hypnobirthing“ – ist genauso wichtig wie die körperliche Vorbereitung auf die Geburt. Während der Geburtsvorbereitung unterstütze ich dich und deinen Partner, der Niederkunft eures Babys freudig und entspannt entgegenzublicken. Neben der Vermittlung von Wissenswertem rund um die Geburt und für Rolle des Geburtsbegleiters erlernst du Atemtechniken und mentale Entspannung. Eine begleitete Hypnose ist hierbei eine gute Möglichkeit, um mit dem eigenen Körper und den unterbewussten Ressourcen, der eigenen Kraft in Kontakt zu kommen. Du erhältst eine Anleitung zur Selbsthypnose, die dich unterstützt, innere Anspannung loszulassen und Ruhe und Wohlbefinden zu integrieren.
Deine Investition
60 Euro pro Stunde
Alternativ: 6 Termine á 1 Stunde für 300 Euro statt 360 Euro
Klassische Schwangerschaftsmassage
WOHLTUEND – ENTSPANNEND – LIEBEVOLL
Der weibliche Körper erfährt in der Schwangerschaft große körperliche und seelische Veränderungen. Die Schwangerschaftsmassage ist ein natürlicher Weg, um die meisten üblichen Beschwerden in der Schwangerschaft zu lindern und wird dadurch für die werdende Mutter zu einem ganzheitlichen Erleben für Körper, Geist und Seele und fördert die vorgeburtliche Bindung zum Baby. Lass den Alltag für eine Weile hinter dir und gönne dir und deinem Baby eine liebevolle Auszeit durch diese Ganzkörpermassage in Seitenlage mit hochwertigem, neutralem Öl. Frei von jeglichem Stress darfst du diese Wohlfühlmassage bei dir zu Hause genießen – das Massageequipment bringe ich mit. So kannst du auch im Anschluss daran dem Wohlgefühl und der Verbindung zu deinem Baby noch nachspüren.
Deine Investition
60 Euro pro Stunde
Alternativ: 6 Termine á 1 Stunde für 300 Euro statt 360 Euro
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
BERUHIGEND – AUSGLEICHEND – NÄHREND
Die Schwangerschafts-Abhyanga ist eine wunderbare Massage aus dem Ayurveda, der ältesten überlieferten Heilkunde. Die speziellen Grifftechniken werden sanft, liebevoll und achtsam ausgeführt. Das hochwertige, warme und neutrale Öl kann tief in die Haut eindringen, nährt und pflegt die Haut und die Gelenke. Die Abhyanga – als Ganzkörpermassage in Seitenlage – wirkt entspannend, ausgleichend und stärkend und fördert die vorgeburtliche Bindung zum Baby. Im Ayurveda beginnt die Kindheit schon vor der Geburt und es ist wichtig, sich um die Mutter und ihr Baby zu kümmern. Frei von jeglichem Stress darfst du diese Wohlfühlmassage bei dir zu Hause genießen – das Massageequipment bringe ich mit. So kannst du auch im Anschluss daran dem Wohlgefühl und der Verbindung zu deinem Baby noch nachspüren.
Deine Investition
60 Euro pro Stunde
Alternativ: 6 Termine á 1 Stunde für 300 Euro statt 360 Euro
KONTAKT
Ich freue mich auf Dich
Wünscht du dir eine Doula oder Mamahilfe als Begleitung rund um deine Schwangerschaft? Dann zögere nicht und ruf mich an oder schreibe mir eine Mail. Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und sprechen über deine Wünsche und Vorstellungen.
Ich freue mich auf dich!