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Geburt
Als Doula ist es mein Anliegen, dich während der besonderen und lebensverändernden Zeit vor, während und nach der Geburt liebevoll zu begleiten. Auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt helfe ich dir, dich auf eine möglichst sanfte und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Während der Geburt bin ich kontinuierlich an deiner Seite und sorge für dein seelisches und emotionales Wohlergehen. Nach der Geburt und der ersten und besonderen Zeit der Mutterschaft begleite und kümmere ich mich weiterhin liebevoll um dich und unterstütze dich ganz nach deinen Bedürfnissen.
In vielen Kulturen werden Frauen bei der Geburt ihrer Kinder von anderen Frauen, ihren Müttern, Schwestern, Tanten oder Freundinnen begleitet. Diese uralte, vergessene Tradition möchte ich als Doula – Altgriechisch „Dienerin der Frau“, aufgreifen und mit dir ein Stück deines Weges gemeinsam gehen. Eine liebevolle und kontinuierliche Begleitung während der Geburt kann entscheidend dazu beitragen, Ängste zu reduzieren, den Einsatz von Schmerzmitteln und die Rate an Kaiserschnitten senken, die Geburtsdauer zu verkürzen, gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten und gestärkt und zufriedener auf die Geburt zurückzublicken. Als Doula übernehme ich keinerlei medizinischen Tätigkeiten und treffe keine medizinischen Entscheidungen. Ich ersetzte weder die Hebamme noch ärztliche Geburtshelfer. Mein Anliegen ist es, gemeinsam und als Ergänzung der Hebamme die Gebärende zu stärken und sie rund um die Geburt bestmöglich zu begleiten.
Vor der Geburt
Während der Schwangerschaft ist es mir ein Anliegen, dich ganz individuell auf eine sanfte, selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorzubereiten, sowie dir wichtige Informationen für deine Entscheidungen an die Hand zu geben. Wir reden über deine Wünsche und Ängste und betrachten, wenn du magst, frühere Geburtserlebnisse. Gemeinsam erstellen wir deine Geburtswunschliste. Für deine mentale und körperliche Entspannung biete ich dir geführte Hypnosen und Meditationen, sowie verschiedene Massagen an. Mentale Geburtsvorbereitung öffnet Dir einen sicheren Raum, nach innen zu lauschen und die Verbindung zu deinem Baby zu fühlen. Auch dein Partner erhält Halt und Unterstützung, um aktiv an Eurer gemeinsamen Geburtsreise teilzunehmen.
Während der Geburt
Zehn Tage vor bis zehn Tage nach dem errechneten Geburtstermin gehe ich in Rufbereitschaft. Wenn du das Gefühl hast, dein Baby macht sich auf den Weg, rufe mich an. Durch kontinuierliche Anwesenheit bin ich für dich und deinen Partner da. Ich gebe dir bzw. euch Raum oder bin neben dir, ganz nach deinen Bedürfnissen. Ich spaziere und bewege mich mit dir oder reiche dir etwas zu essen und trinken an. Ich atme mit dir, ermutige dich und helfe dir beim Entspannen. Ich versuche einen Raum herzustellen, in dem ihr euch – auch in der Klinikatmosphäre – wohlfühlen könnt. Falls dein Partner eine Pause braucht, bleibe ich an deiner Seite.
Während der Geburt
Zehn Tage vor bis zehn Tage nach dem errechneten Geburtstermin gehe ich in Rufbereitschaft. Wenn du das Gefühl hast, dein Baby macht sich auf den Weg, rufe mich an. Durch kontinuierliche Anwesenheit bin ich für dich und deinen Partner da. Ich gebe dir bzw. euch Raum oder bin neben dir, ganz nach deinen Bedürfnissen. Ich spaziere und bewege mich mit dir oder reiche dir etwas zu essen und trinken an. Ich atme mit dir, ermutige dich und helfe dir beim Entspannen. Ich versuche einen Raum herzustellen, in dem ihr euch – auch in der Klinikatmosphäre – wohlfühlen könnt. Falls dein Partner eine Pause braucht, bleibe ich an deiner Seite.
Nach der Geburt
Auch nach der Geburt bin ich für euch da. Das Wochenbett ist eine Zeit der Heilung und des Kennenlernens. Hier stehen weiterhin die Bedürfnisse der Mutter an erster Stelle. Aber auch jedes Familienmitglied darf seinen Platz neu finden. Gemeinsam reflektieren wir das Geburtserlebnis und ergründen, wie ihr in eurer neuen Rolle als Eltern angekommen seid. Gerne zeige ich deinem Partner, wie er dich, als neugeborene Mama, umsorgen kann oder ich packe selbst mit an. Dazu gehört auch kurz aufzuräumen oder das Baby versorgen, wenn du eine Pause brauchst oder dir eine Entspannungsmassage wünschst. Falls du oder dein Partner ein offenes Ohr benötigt, höre ich zu.
Im Angebot inklusive sind
2 individuell gestaltbare Treffen vor der Geburt
Rufbereitschaft 10 Tage vor und 10 Tage nach dem errechneten Geburtstermin
Geburtsbegleitung
1 individuell gestaltbares Treffen nach der Geburt
1.200 Euro
Jede Frau ist individuell, hat andere Wünsche und Bedürfnisse.
Genauso individuell gestalten wir unsere gemeinsame Zeit.
Weitere persönliche Treffen: 60 Euro pro Stunde
Vorteile einer Doula
Laut Studien* hat eine kontinuierliche Begleitung während der Geburt folgende positive Effekte:
50% geringere Wahrscheinlichkeit per Kaiserschnitt zu entbinden
41% geringeres Risiko für den Einsatz von Saugglocke oder Zange
39% geringere Verabreichung von Wehenmitteln
28% geringerer Bedarf an Schmerzmittel oder Anästhesie
25% kürzere Geburtsdauer
33% geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder die Geburtserfahrung negativ zu beurteilen
Außerdem ergaben die Untersuchungen, dass:
sich Eltern sicherer und betreuter fühlen,
wesentlich mehr Babys voll gestillt werden,
Frauen deutlich seltener eine Wochenbettdepression entwickelten und
die Neugeborenen deutlich seltener niedrigere APGAR-Werte hatten.
* Die Studie „Kontinuierliche Unterstützung für Frauen während der Geburt“ (Continuous support, Hodnett, Ed.; Gates, S.; Hofmeyer, GJ.; Sakala, C.) ist bereits die Wiederholung der Studien von Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus aus den 1970er Jahren. Sie wurde im Jahr 2003 von der Cochrane Collaboration anhand der Erfahrung von fast 13.000 Frauen durchgeführt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Hebamme und Doula?
Die Hebamme leitet die Geburt unter medizinischen Aspekten – eine Doula hat keinerlei medizinische Funktion und ist nicht berechtigt, medizinische Handlungen auszuführen oder medizinische Empfehlungen zu geben. Die Aufgabe einer Doula ist es, für das Wohlbefinden der Gebärenden zu sorgen. Die Doula ist kein Ersatz für eine Hebamme, sie ist eine Ergänzung mit eigenen Schwerpunkten in ihrer Dienstleistung für Mütter und ihre Partner.
Ist die Doula auch für den Partner da?
Ja, als Doula stärke und unterstütze ich euch beide, so dass auch dein Partner seine Rolle während der Geburt findet und aktiv zur Schmerzlinderung beitragen kann. Oftmals wird es auch vom Partner als Erleichterung empfunden, nicht alleine für die Gebärende verantwortlich zu sein.
Können Alleingeburten begleitet werden?
Ich habe keine medizinische Ausbildung durchlaufen. Daher verstehe ich mich ausschließlich als Ergänzung zu Hebamme und Arzt. Die Begleitung einer Alleingeburt lehne ich strikt ab.
Wer bezahlt die Doula?
Die Geburtsbegleitung durch eine Doula ist leider noch eine Privatleistung und wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Jede Frau, die sich in dieser wichtigen und intensiven Zeit der Schwangerschaft und Geburt eine Doula wünscht, sollte sich eine Geburtsbegleitung leisten können. Melde dich bei mir und gemeinsam überlegen wir, wie ich dich am besten unterstützten kann und finden zusammen eine für beide Seiten zufriedenstellende Lösung.
KONTAKT
Ich freue mich auf Dich
Wünscht du dir eine Doula oder Mamahilfe als Begleitung rund um deine Schwangerschaft? Dann zögere nicht und ruf mich an oder schreibe mir eine Mail. Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und sprechen über deine Wünsche und Vorstellungen.
Ich freue mich auf dich!